在春意盎然的美好时节，为进一步强化青少年心理健康教育工作，安徽省荣军康复医院于3 月13日和25日，分别选派两位青少年心理门诊专家前往实验中学两个校区以及同安小学，开展了以 “拥抱情绪，助力成长” 为主题的心理健康教育课。

课堂上，心理专家从营造轻松愉快的氛围入手，引导学生认识、体会并表现常见情绪，如“喜、怒、哀、惧”。通过细腻引导，学生们逐步从细节处认识情绪，深入了解情绪存在的意义，学会初步调节情绪的方法，以缓解消极情绪，积攒积极情绪，树立 “先处理情绪，再处理问题”的意识。

为帮助学生更好地理解课程内容，专家精心准备了生动的案例分析。案例贴近学生日常生活，让大家切实感受到情绪管理在实际情境中的重要性与应用方式。

积极开展心理健康教育课旨在助力学生提升情绪管理能力，推动其心理健康发展，期望每位青少年在成长历程中，都能秉持积极乐观的态度应对生活，时常进行自我调节，真正领悟成长的内涵，为未来的人生道路奠定坚实的心理基础，助力健康成长。